Ernie Hudson révèle la recette
La star de « Ghostbusters » toujours en pleine forme à presque 80 ans
Même à 78 ans, Ernie Hudson réussit toujours très bien à l'entraînement. La star de « Ghostbusters » impressionne par son corps tonique malgré son grand âge. Cependant, explique-t-il, il contrôle les choses avant tout avec sa tête.
Ernie Hudson, alias le chasseur de fantômes Winston Zeddmore, est toujours en excellente forme même à presque 80 ans. L'acteur de 78 ans a époustouflé ses fans lors de la projection de son film « Ghostbusters : Frozen Empire » à Londres. Il est apparu dans un T-shirt moulant qui mettait en valeur son torse musclé. Hudson a provoqué un tollé sur les réseaux sociaux, comme le rapporte le New York Post.
La star de « Ghostbusters » a été flattée par les compliments sur son corps. « C'est agréable d'être remarqué. Cela a été une surprise ces derniers jours. J'ai toujours été en assez bonne forme, mais je porte habituellement un costume ou une veste lors de ces conférences de presse », a-t-il déclaré à People Magazine.
Avec bon sens
Pour rester en forme à 78 ans, Hudson ne compte pas sur des heures d'entraînement. « Ma carrière n'a pas consisté à me concentrer sur ma condition physique. La chose la plus importante pour moi est simplement d'essayer de maintenir ma santé, en faisant preuve de bon sens », a-t-il déclaré lors de l'interview. L'Américain va à la salle de sport trois fois par semaine et suit également des cours de Pilates.
Un entraîneur personnel le soutient. « Quand je rencontre ce type, il me fait des choses qui, j'ai l'impression qu'elles vont me faire du mal pendant des jours. Aussi douloureux que cela puisse être, j'apprécie ça », a plaisanté Hudson.
Hudson est encouragé dans son mode de vie sain par son épouse Linda Kingsberg. Les deux sont mariés depuis 40 ans. Ensemble, ils font 10 000 pas chaque jour. Le sport a une signification profonde pour Hudson. « Le spirituel dicte le physique plus que l'inverse. Alors, quand je suis en forme et conscient de la façon dont je vis ma vie, les autres choses se mettent en place », a-t-il expliqué.